L’unihockey è uno sport di squadra di origine scandinava, dinamico, spettacolare e di facile apprendimento. Può essere praticato da maschi e femmine di ogni età.
L’attrezzatura è composta da mazze in plastica e pallina forata leggerissima; l’abbigliamento è costituito da un tradizionale completo sportivo (maglietta, pantaloncini) e si utilizzano normali scarpe da ginnastica. Lo scopo è quello di fare entrare la pallina nella porta avversaria. Non è previsto lo scontro fisico e il rischio di infortuni è estremamente ridotto.